R.Kさん
30代・1児の母

話すだけで、涙が止まりませんでした

Q. 相談する前は、どんな気持ちでしたか？

A. 誰にも言えず、夜中にスマホを握って泣くような日々でした。孤独というより、“詰んだ”感じでした。

Q. 実際に相談してみて、印象はどうでしたか？

A. 最初に「大丈夫ですよ」「よくここまでがんばりましたね」と言われた瞬間に、安心して涙が止まりませんでした。

Q. どんな内容を相談しましたか？

A. 子どもの夜泣きと、自分のメンタルの不安。正直「私が変なのかな」って思ってました。

Q. 相談後、変わったことはありますか？

A. 完璧じゃなくていい、自分のペースでいいって思えるようになりました。話すって、大切ですね。